豆渣莜面窝窝头
莜面含有丰富的B族维生素和纤维素，是一种兼顾营养又健康的食材，和热豆渣一起做窝窝头，在准备减肥的女性朋友，可以大胆食用，有饱腹感又营养的豆渣莜面窝窝头。
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准备好莜面。
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准备打豆浆剩下热豆渣。
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将热豆渣倒入莜面中。
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再加入适量热豆浆，用筷子搅拌成絮状。
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用手揉匀后，盖上保鲜膜醒10分钟。
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莜面豆渣面团分成45g的小面团，用右手大拇指轻轻按压在左手作用下旋转出个窝窝来。
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做成窝窝头。
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步骤8/11
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上蒸锅蒸15分钟（大火）。
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步骤9/11
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蒸好的豆渣莜面窝窝头。
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步骤10/11
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吃上些食材本味又营养的食物，非常健康的一天开始。
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最后一步
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豆渣莜面窝窝头
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发布于 2018-04-12
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