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健康便当27(素炒藜麦面+番茄菜花)

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荞麦不仅热量低、膳食纤维丰富、富含B族膳食纤维,而且自带坚果香气,所以今天我们就用荞麦面来做这样一份健康减脂便当~具体的食材分量和详细步骤可以戳进视频观看~ 更多菜谱可以微信订阅 咕噜健身厨房,或者微博@咕噜健身吃喝日记~
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33克
56克
131克


851
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
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做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2018-04-11

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