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养胃面的做法

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养胃面

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最近胃炎又犯，耽误了去中医院看病的动车，打电话过去和老王发脾气后灰溜溜的回到了家里。翻开冰箱里剩下的一些食材，做了这道养胃面，希望从此刻起，为了自己的健康和老王的幸福，好好经营我们的饭桌，自律自立，从简生活。

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12克
17克
10克

211
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

盐少许

、

胡椒粉少许

、

味极鲜少许

、

香油少许

、

香菇 4朵

、

木耳少许

、

菠菜适量

、

枸杞 5粒

、

双汇烤香猪排 5片

、

久号粮仓淮山莲子面 1份

、

鸡蛋 1个

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
准备淮山面和猪排，久号粮仓的是我最热衷的牌子，尤其是这款面，真的好看又好吃。
步骤2/6 点击查看大图
煮鸡蛋和香菇。家里买的香菇是干香菇，建议大家去超市买鲜香菇，好吃又好煮。
步骤3/6 点击查看大图
煮鸡蛋的时候在碗里配料，根据自己口味调料，超市里有鲜汤调料包，加入一点味道更好。另外，胃寒的朋友一定要加入胡椒粉，暖胃又提味儿。
步骤4/6 点击查看大图
煮蛋的同时，洗菜切肉
步骤5/6 点击查看大图
换水煮面
最后一步点击查看大图
装碗

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-04-11

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