单纯的南瓜——超简单快手食谱
真的,真的是简单到爆炸的一道菜,我连锅都没用上……
1克
4克
27克
115
千卡
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步骤1/7
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南瓜洗干净,去籽去馕去皮,切块
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步骤2/7
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放盘子里,洒上半小勺的盐,略微搅拌一下,不用放水哦
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步骤3/7
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盘子包上保鲜膜,用牙签在保鲜膜上扎十几个小洞
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步骤4/7
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扔进微波炉,8分钟搞定!
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步骤5/7
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这是五分钟的状态
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步骤6/7
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这是八分钟后拿出来的状态
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最后一步
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直接开吃啦!
一定要放一点点盐,这样南瓜会显得更甜,但是又不会腻
其他就什么都不用了,南瓜自己会出水分的
根据自己家微波炉的功率调整时间,大概8~10分钟,拿出来看到全部软了就OK了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-04-10
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