是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
《快与慢》便当的做法 点击查看大图

《快与慢》便当

浏览 190275 · 收藏 214 · 学做 3
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

Magic-C

快都市的快生活，若你不能驾驭请慢下来。 世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最易被忽视而又最令人后悔的就是时间。 ——高尔基 如果可以慢半拍，静半刻，低半头，就可以一直微笑了。 ——扎西拉姆·多多 喃喃
营养分析 查看详情

31克
17克
55克

463
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   配菜(中级)
卤鸡蛋 1/2个
、
烤鸡腿 1个
、
秋葵 2根
、
苏子叶 4片
、
千岛酱 适量
、
橄榄油 适量
、
熟亚麻籽 适量
、
黑芝麻 适量
、
寿司醋 适量
、
食盐 适量
、
肉松 10g
、
米饭 100g
、
海苔 适量
、
木鱼花 适量
、
蓝莓 50g
、
圣女果 6个
、
油桃 1个
、
美国大杏仁 10g
、
南瓜子 10g
、
蔓越莓 10g
、
薄荷叶 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-04-10

换个做法

《快与慢》便当的其他做法

《快与慢》便当的相关分类

槐花饺子 槐花饼 槐花 减脂食谱 香椿炒鸡蛋 蒜苔 更多

《快与慢》便当的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许