牛奶燕窝
牛奶搭配燕窝，一股醇香很受欢迎。而且小孩子一般抵抗力较低，大人会炖燕窝给小孩吃提高免疫力，那么牛奶燕窝就很适合。但是炖煮牛奶燕窝的时候，大家会发现牛奶和燕窝一起炖，炖出来燕窝很稀，因为牛奶和燕窝一起炖会影响燕窝的二次涨发，所以建议牛奶在燕窝快炖好时再加入。还有需要注意的是小孩4个月起即可喂食燕窝，到18个月，每次1-2勺；18个月到4周岁，一次1-2克干燕窝；4周岁以上，一次2-3克干燕窝。
3克
5克
5克
66
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
-
步骤1/7
点击查看大图
取一片三角盏干燕窝，称一下是4.0克，三角盏燕窝性价比很高，自吃很适合，很实惠。
-
步骤2/7
点击查看大图
用纯净水泡发4小时，泡发后是差不多36克，9倍泡发率，很赞有木有！（最好用纯净水泡发，或者净水器净化的水，不要用自来水）
-
步骤3/7
点击查看大图
将燕窝顺着纹路撕开，撕的越细越容易清洗。
-
步骤4/7
点击查看大图
将撕好的燕窝放在漏网上然后在水龙头冲洗，再像图片一样清洗，这样清洗2-3次，有些无法清洗掉的再用镊子挑出。（我们的燕窝泡发率和干净率都很好，泡发后用漏网清洗一下就很干净了，而且很实惠哦，快来骚扰我吧）。
-
步骤5/7
点击查看大图
将燕窝倒入炖盅，因为还要添加80毫升的牛奶，所以这里只加入1:25的纯净水，然后就插电开炖喽。用电炖器炖煮时间在30分钟左右，小功率的话时间就要久一点（300功率以下）。
-
步骤6/7
点击查看大图
燕窝差不多炖好了，拔掉电源，打开盖子如图，燕窝已经炖好了，糯糯满满的，然后添加石蜂糖和牛奶，再把盖子盖上闷一下，然后用筷子搅拌一下倒出来。
-
最后一步
点击查看大图
这样一碗香香的牛奶燕窝就做好了，搭配石蜂糖，又香又甜，小孩肯定超喜欢吃，赶紧试试吧。还有，有关燕窝什么不清楚的来找我哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-04-09
牛奶燕窝的相关分类
牛奶燕窝的相关推荐
-
蜂蜜牛奶燕窝
87241人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#止咳化痰——盐蒸橙子
161085人看过 -
#时令蔬菜最养人#嫩绿蒜蓉地瓜叶
105527人看过 -
莲子猪肚汤
63503人看过 -
低脂美味的丝瓜菌菇鸡蛋汤
20750909人看过 -
丝瓜鸡蛋汤
94587人看过 -
一学就会——可乐鸡翅
77191823人看过 -
白萝卜丝鸡蛋汤
1009093人看过 -
荠荠菜饺子～祝#豆果生日快乐#
396559人看过 -
虾仁炒西兰花
7277724人看过 -
凉拌苦瓜黑木耳
13313人看过 -
黑豆黑米粥
139008人看过
