是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
打开APP，查看更多视频做法 >>

水煮青菜的日子翻篇了，这样的减肥餐好吃又享瘦！

浏览 261548 · 收藏 1060
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

微在涨姿势

4月不减肥，全年徒伤悲！眼看寒潮将过，要彻底换上轻装却还没瘦下来的同学们注意了，知道第一期的减脂餐没过瘾，于是第二期来啦！让你依然在家吃着就能瘦！
营养分析 查看详情

17克
73克
260克

1452
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
柠檬 2片
、
蜂蜜 两勺
、
百香果 半个
、
全麦面粉 100g
、
鸡蛋 1个
、
牛奶 70g
、
脱脂酸奶 100g
、
番茄 1个
、
意面 80g
、
洋葱
、
蒜末
、
虾仁
、
料酒
、
淀粉
、
什锦蔬菜粒
、
红心火龙果
、
生菜
、
西兰花
、
土豆
、
生姜
、
大蒜
、
盐
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-04-09

换个做法

减肥餐的其他做法

减肥餐的相关分类

槐花饺子 槐花 减脂食谱 香椿 香椿炒鸡蛋 蒜苔 更多

减肥餐的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许