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荷兰豆炒虫草花

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小蓉儿

这是一道极有营养的素菜，荷兰豆的清脆，虫草花的香气浓郁，让人停不下筷子，虫草花和荷兰豆在口感上竟然是如此搭配，对身体健康十分有好处
营养分析 查看详情

1克
8克
22克

114
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
荷兰豆 适量
、
虫草花 适量
、
蒜叶 适量
、
鸡粉 一勺
、
水 适量
、
盐 适量
、
蚝油 适量
、
蒜片 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-04-06

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