芹菜香干
不用多说,大家都知道芹菜是高纤维蔬菜,经常食用可以减肥助消化。而且芹菜中海富含的蛋白质含量比其他的瓜果蔬菜高一倍,不论是凉拌还是小炒都是及其好吃的。我的微信公号【个性胜过姿色】,关注后即可成为小姿的好友,在制作过程中有任何疑问可以咨询我。
5克
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千卡
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准备食材
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把香干洗干净,然后切成粗条状备用即可
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芹菜洗净,切成寸段
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胡萝卜切成条
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油锅烧热,放干辣椒、蒜末炝锅
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爆出香味,芹菜、胡萝卜入锅,迅速翻炒
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倒入香干继续大火快速翻炒。加入盐、鸡粉、味极鲜调味
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出锅装盘
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芹菜香干做法简单且味道非常可口
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步骤10/11
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望着清新的颜色搭配,瞬间食欲大增了呢,多吃一碗米饭都不为过哦
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最后一步
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想要减肥以及脸上长期长痘痘的亲们可以尝将芹菜榨汁,具体榨汁的方法如下:将芹菜洗净切成段,如果觉得口感不好可以选择加一个苹果,苹果洗净去皮,去掉苹果核,连同芹菜一起放入榨汁机,榨出的鲜汁可选择加入少量蜂蜜等调味。建议每天清晨喝下去,非常利于健康。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-04-06
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