面包糠椒盐排条
17克
21克
7克
264
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/7
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大排切条洗净，放料酒、椒盐，腌15分钟。
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步骤2/7
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打一个鸡蛋，倒入淀粉，搅拌成粘稠糊状。千万不要太稀，粘稠一点才好粘面包糠。
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步骤3/7
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排条倒掉料酒，倒入蛋液，搅拌均匀。我拍这张的时候蛋液太稀了，后来又加了很多淀粉。
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步骤4/7
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裹好蛋液后，滚上满满的面包糠。
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步骤5/7
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锅中热油，改小火（切记一定要改小火，这样内外都能炸熟，又不至于炸焦外层）放入排条，煎至两面金黄，取出准备再次下锅。
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步骤6/7
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最后一步忘记拍了：取出排条后，改大火，放入葱蒜爆香，倒入炸过一遍的排条，爆炒使外层炸脆。
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最后一步
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盛出即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-04-05
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