健身减脂晚餐
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24克
78克
20克
506
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
食材清单
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10-30分钟
| 切墩(初级)
鸡胸肉
300g
、
胡萝卜
半根
、
抱子甘蓝
15个
、
黑胡椒粉
适量
、
培根芝麻酱
适量
、
料酒
适量
、
橄榄油
适量
、
酱油
适量
、
牛油果
半个
、
大蒜
四瓣
小贴士
个人更喜欢牛油果配沙拉酱,无奈老公喜欢咸口,所以这里用的培根芝麻酱。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-04-02
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