春季长高不用愁-有机豌豆奶羹
3月大地回春、万物生长，也是儿童身体发育最佳季节，经过一个冬季能量的储备，孩子的身高也能像田间的庄稼一样，蹭蹭蹭地往上长。 想孩子骨骼增长，必定要刺激红细胞增多，红细胞有利于人体携氧，反过来加快促进组织的新陈代谢。 那么及时给宝宝补充铁元素很关键，铁元素能增强红细胞的增长。下面跟我来学做给宝宝补铁辅食吧！ 春~大家第一时间会联想到绿色，对，今日的主角就是养眼的绿色蔬菜→豌豆
-
步骤1/13
点击查看大图
豌豆与一般蔬菜的不同，含其中的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。与铁元素含量丰富的菠菜料理出宝宝长高辅食。本品适合8个月以上宝宝食用
-
步骤2/13
点击查看大图
全部材料准备好
-
步骤3/13
点击查看大图
①奶锅中烧热水，加入几滴油，将豌豆放入，焯至断生，可以去除豆涩味，
-
步骤4/13
点击查看大图
捞起备用
-
步骤5/13
点击查看大图
②接着将波菜也焯水一下，目的是去除草酸，捞起沥干水
-
步骤6/13
点击查看大图
③温开水冲泡3勺奶粉，搅拌均匀
-
步骤7/13
点击查看大图
④将豌豆，菠菜，奶粉，一同放入破壁机
-
步骤8/13
点击查看大图
将豌豆放入破壁机
-
步骤9/13
点击查看大图
将奶粉放入破壁机
-
步骤10/13
点击查看大图
⑤启动果蔬奶昔键，
-
步骤11/13
点击查看大图
咔嚓打成细腻的奶羹
-
步骤12/13
点击查看大图
碧绿的菠菜豌豆除了清新的味道，还多了几份奶味醇香的加入，令口感更顺滑，稀稠度可以按宝宝的喜爱调节，在水量中增减就好了。
-
最后一步
点击查看大图
奶羹养眼的清新绿定能给宝宝带来视觉与味蕾的新体现！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-03-31
有机豌豆奶羹的相关分类
有机豌豆奶羹的相关推荐
-
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
8791225人看过 -
奶黄冰皮月饼
865162人看过 -
芝士焗土豆泥
19666625人看过 -
快手早餐 | 厚蛋烧
4483583人看过 -
豌豆虾仁豆腐
794213人看过 -
超级无敌好吃的红烧牛肉
6101797人看过 -
拌个简单的蔬菜沙拉
2855895人看过 -
一学就会——可乐鸡翅
77297154人看过 -
#秋天怎么吃#糖醋里脊
3381582人看过 -
香炸带鱼
605035人看过 -
红烧茄子
71383900人看过 -
早餐蔬菜卷
573601人看过
