白萝卜炖羊排
冬日暖身煲,羊肉鲜香,萝卜软烂,清香味淡,具有清痰止咳,温中益气之功效。
62克
99克
41克
1072
千卡
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步骤1/16
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羊排放水中泡去血水,洗净备用。
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步骤2/16
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白萝卜洗净
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步骤3/16
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锅中烧开水
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步骤4/16
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先下花椒
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步骤5/16
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接着下羊排焯水
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步骤6/16
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白萝卜,切滚刀块
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步骤7/16
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水开煮一分钟,捞出羊排沥水备用。
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步骤8/16
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生姜切片,大葱切小段。
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步骤9/16
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锅中烧开水。加入葱姜
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步骤10/16
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羊排、白萝卜
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步骤11/16
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一起炖60分钟。
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步骤12/16
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枸杞用温水泡10分钟备用。
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步骤13/16
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煮好的羊排加入枸杞,
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步骤14/16
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适量盐在煮10分钟左右入味即可
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步骤15/16
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成品图
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最后一步
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成品图
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发布于 2018-03-30
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