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意大利肉酱面！蘑菇！肉酱！意面！

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浅色酱

很久之前就会做这样的肉酱 每次做一大锅 放在冰箱里 不想做饭的时候煮了意面 把肉酱拿出来热热 再搭配点蔬菜就是一顿大餐！如果你是家里的大厨 又要出远门 想给家人留点口粮 意面酱是首选哦！纯原创菜谱 佛系做法 每次都有不太一样的地方 口味绝不输给宜家和某些西餐厅！
营养分析 查看详情

13克
42克
267克

1184
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   切墩(初级)
意大利面 200g
、
猪里脊绞馅儿 500g
、
西红柿 5个
、
洋葱 中号两个
、
蒜 两头
、
茄膏 一袋
、
番茄沙司 1/4瓶
、
口蘑 8只
、
欧芹碎 适量
、
罗勒碎 适量
、
盐 适量
、
糖 适量
、
黑胡椒 适量
、
花雕酒 适量
、
水淀粉 适量
、
橄榄油 适量
烹饪步骤
小贴士

非常好做 切各种食材准备时间略长 加入了口蘑 肉酱口味更鲜美 可以用牛肉馅 肥瘦猪肉馅代替 口感更佳 因为需要照顾热量和营养 选择了里脊 口味也很棒！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-03-29

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