鸡茸粥
鸡肉富含烟酸,烟酸是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有一定保护作用。
9克
47克
93克
635
千卡
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步骤1/11
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准备食材
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步骤2/11
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鸡胸脯洗净。剁成碎末。
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步骤3/11
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山药去皮洗净,切成小粒。
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步骤4/11
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葱姜改刀切好。
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步骤5/11
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大米淘洗干净,放入电饭煲。
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步骤6/11
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加入鸡肉,山药,葱花(留少许一会撒表面),姜丝,适量清水
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步骤7/11
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淋上少许油
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步骤8/11
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搅拌均匀,启动正常煮粥模式。
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步骤9/11
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煮好的粥,取出加入盐和鸡精,继续选择煮粥功能10分钟即可。
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步骤10/11
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装入碗中撒上剩余的葱花~
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最后一步
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成品图~
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发布于 2018-03-28
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