改善便秘最好的茶饮
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有效改善便秘,一天一杯便秘不再上门
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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准备机萃壶,食材等
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步骤2/5
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机萃壶内胆中加入约350ml水(如加入的是加热的开水,则萃取过程一分钟,如果是凉水,则需要5分钟左右哦)
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步骤3/5
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萃取斗中加入打碎后的柏子仁,郁李仁,杏仁,桃仁,核桃仁
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步骤4/5
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萃取斗置于内胆中,盖上盖子,打开开关
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最后一步
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约一分钟左右,一杯养生茶饮萃取完成
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-03-27
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