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改善便秘最好的茶饮的做法

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改善便秘最好的茶饮

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有效改善便秘，一天一杯便秘不再上门

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10分左右 | 切墩(初级)

柏子仁 3g

、

郁李仁 3g

、

杏仁 3g

、

桃仁 3g

、

核桃仁 3g

、

清水 350ml

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
准备机萃壶，食材等
步骤2/5 点击查看大图
机萃壶内胆中加入约350ml水（如加入的是加热的开水，则萃取过程一分钟，如果是凉水，则需要5分钟左右哦）
步骤3/5 点击查看大图
萃取斗中加入打碎后的柏子仁，郁李仁，杏仁，桃仁，核桃仁
步骤4/5 点击查看大图
萃取斗置于内胆中，盖上盖子，打开开关
最后一步点击查看大图
约一分钟左右，一杯养生茶饮萃取完成

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-03-27

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