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磷虾时蔬砂锅粥

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秋天的蝎子

南极磷虾肉，源自纯净南极海域，自然原生无污染、无添加，不含抗生素，高蛋白、低脂肪，含有人体所必需的全部氨基酸及DHA、EPA和钙、磷、钾、钠等大量的营养金属元素，是大自然对宝宝们的馈赠。添加了磷虾虾肉的时蔬粥，营养更丰富。
食材清单 加入采购清单
南极磷虾 50克
、
大米 100克
、
胡萝卜 适量
、
豌豆 20克
、
玉米粒 20克
、
盐 少许
、
水 适量
烹饪步骤
小贴士

1、玉米粒和豌豆用水焯烫可以去掉怪味。 2、磷虾肉下锅后不用久煮，下锅5分钟即可。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-03-26

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