猪心炒蒜苔
猪心一直都是我们全家的最爱，就连4岁的女儿都很喜欢吃哈，看了豆果上大家的分享基本都是炒青椒，但我觉得炒蒜苔更香
20克
2克
21克
230
千卡
这道菜0胆固醇,适合三高人群哦～
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步骤1/8
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蒜，姜切碎
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步骤2/8
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猪心洗干净，切片，用清水浸泡一会儿
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步骤3/8
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蒜苔掰小段
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步骤4/8
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热油，姜，蒜，爆香
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步骤5/8
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猪心捞出沥干水分，下锅，翻炒片刻，加入料酒一勺，生抽适量
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步骤6/8
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加入蒜苔一起翻炒片刻，加入盐
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步骤7/8
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加入一丁点糖，鸡粉，翻炒均匀，出锅
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最后一步
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好吃
蒜苔不宜炒太久，更多美食分享可以关注朋友圈直播哦，也有分享宝宝辅食。微信：tianshi-jiemei
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-03-26
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