它和钙铁锌一样重要,直接影响生长和智力发育,却常常被我们忽略
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荷兰豆米糊 参考月龄:7M+ 今天的主角是荷兰豆,它所含的氨基酸能与宝宝常吃的奶类、蛋类、肉类中的氨基酸形成很好的互补作用,有助于人体吸收,但常常被我们忽略。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/13
准备食材:荷兰豆100克 宝宝米粉30克
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步骤2/13
荷兰豆去两角及筋线。»去除两角及筋线是为了宝宝能更好的吞咽跟消化。
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步骤3/13
荷兰豆用盐搓洗一下,然后用流水冲洗干净。起锅烧水,水开后放入荷兰豆,煮至熟透。»用盐搓洗可以去除荷兰豆表面的脏东西和残余农药。
步骤4/13
展开全部13个步骤
发布于 2018-03-26
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