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减肥蔬菜沙拉~大拌菜

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李酸酸呀

夏天马上就要到了 又到了减肥时节 多吃些蔬菜既减肥又清理肠胃 味道一级棒哦 食材喜欢吃什么加什么就可以 随意一些
营养分析 查看详情

11克
5克
60克

267
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
苦菊 一颗
、
樱桃小萝卜 1个
、
紫甘蓝 两片
、
盐 一勺
、
生抽 2勺
、
醋 2勺
、
白糖 2勺
、
芝麻油 1勺
、
胡萝卜 半个
、
黄瓜 半个
、
粉丝 一小把
、
菠菜 5棵
、
西兰花 一丢丢
、
绿豆芽 一丢丢
烹饪步骤
小贴士

所有的菜都是自己随意加的 家里有什么加什么就可以 也可以放点豆腐皮 生菜等 喜欢吃什么加什么哦 焯水时间不要过长哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-03-26

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