清热生津 开胃杨桃汤
市场上黄澄澄的杨桃香气袭人,那肉脆汁多的样子总是那么令人垂涎欲滴,自己是小馋猫,肯定受不住诱惑了…。一般来说杨桃生吃比较常见,但是用来煮汤却比较少见,杨桃煮汤非常有益处而且美味。它有清热利咽、和中消食、生津止渴、美容养颜的功效。搭配生姜和瘦肉,味道酸甜可口、香气怡人,适合男女老少食用。
15克
31克
9克
290
千卡
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步骤1/10
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杨桃洗净,用刀削去边
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步骤2/10
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去头尾后,切成星状
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步骤3/10
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生姜和瘦肉分别切片
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步骤4/10
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瘦肉加入食盐、淀粉、白胡椒粉和少许食用油腌制15分钟
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步骤5/10
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起锅注入少许食用油烧热,加入生姜和杨桃爆炒片刻
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步骤6/10
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加入900ml开水
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步骤7/10
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大火烧开,小火煮10分钟
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步骤8/10
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放入瘦肉浸煮2分钟
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步骤9/10
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撒上枸杞子,调上食盐即可
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最后一步
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清热生津~开胃杨桃汤
1.胃酸偏多的人不宜食用。
2.如果不喜欢太酸的味道,最后调味时加入适量白糖即可。
3.材料份量:3人。
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发布于 2018-03-25
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