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银耳红枣炖木瓜

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美食尝客

银耳红枣木瓜汤有丰富的营养，银耳有滋补生津，润肺养胃。红枣补气补血。木瓜性温、味酸、入肝、脾经；具有消食、驱虫、清热、祛风的功效。主治胃痛、消化不良、肺热干咳、乳汁不通、湿疹、寄生虫病、手脚痉挛等病症。综合起来就是清热解毒、润肺养胃、补血养身。
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   配菜(中级)
木瓜 1个
、
红枣 6粒小枣
、
银耳 一朵
、
冰糖 3克
烹饪步骤
小贴士

这个也可以放牛奶的，牛奶是在隔水炖30分钟后加入牛奶在炖5分钟即可。（时间可以自由掌握）

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-03-24

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