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石锅尖椒黄喉鸡的做法

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石锅尖椒黄喉鸡

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原料：牛黄喉100克，鸡腿肉150克，莲藕150克。调料：青小米椒段25克，鲜香茅3克（切小粒），秘制青椒油50克，山奈2克（切小粒），干青花椒4克，鸡精2克，味精2克，港顺鲜味汁3克，生抽5克，盐适量，鲜汤400克。秘制青椒油配方制作：净锅上火入色拉油1000克，烧至三四成热时，放入切成小段的青小米椒约100克，加入八角、香叶、山奈各5克，小火熬制，熬到青椒段变黄、成虎皮辣椒状时即可停火，即成青椒油。这款青椒油中香气浓郁，色为深茶色，冷热菜均可适用。

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11克
32克
17克

290
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～

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10-30分钟 | 切墩(初级)

牛黄喉100克，鸡腿肉150克，莲藕150克。

烹饪步骤

步骤1/1 点击查看大图
（1）黄喉洗净剖开，在内壁打上十字花刀，切成3厘米见方的小块后入沸水锅内快速飞水，捞出备用。（2）鸡腿肉切小块，用生粉5克、蛋清10克、老抽、盐、胡椒粉少许，码味上色后入六成热油中拉油至熟。藕切成小块，汆水后放入烧热的石锅内垫底。（3）锅内下入秘制青椒油30克，下山奈粒、香茅粒煸一下，下入鲜汤，入鸡块和黄喉块一起煮开，调好味后倒在石锅内。（4）另起锅入剩余青椒油，先将干花椒煸香，淋在石锅内，然后用少许余油将青椒段编至断生浇上即可。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-03-24

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