干吃汤圆
汤圆煮熟然后沾上面包糠或芝麻 然后烤一烤感觉还挺好吃 有点像日本的和果子 大家可以试试看 我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，在制作过程中有任何疑问可以咨询我。
44克
17克
125克
935
千卡
这道菜不含饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/14
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准备食材
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烧一锅水准备煮汤圆
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步骤3/14
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锅内放水把汤圆煮至漂起来
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步骤4/14
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把煮熟的汤圆放冷水里，（是为了防止沾在一起）
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步骤5/14
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裹上一层面包糠
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步骤6/14
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另一个汤圆裹上一层熟芝麻
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步骤7/14
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滚均匀沾结实 这样放进烤制的时候不容易掉
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步骤8/14
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准备好所有的汤圆
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步骤9/14
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用牙签在买个汤圆上炸一个洞，放入烤箱，180度烤十分钟
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步骤10/14
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香喷喷的干吃汤圆出锅了
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步骤11/14
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换成油炸的一样酥脆好吃
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步骤12/14
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汤圆外表金黄酥脆 里面的馅非常香甜
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步骤13/14
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携带方便，味道不错，突破传统汤圆的限制
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最后一步
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我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，在制作过程中有任何疑问可以咨询我。
口感香糯的外皮加上醇厚的馅料，
堪称完美搭配~~~
大人爱吃，
小孩也爱吃，
老中青通杀零食赶紧做起来~~~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-03-23
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