荸荠雪梨水
荸荠雪梨都是润肺的，每到荸荠上市总会买来煮水。
3克
13克
133克
468
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/8
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荸荠去皮，洗净。
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步骤2/8
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加纯净水入锅。
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步骤3/8
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雪梨洗净切片
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步骤4/8
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放入锅中同煮
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步骤5/8
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枸杞用纯净水泡开。
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步骤6/8
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锅中水开，小火炖煮15分钟放入枸杞和冰糖。
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步骤7/8
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5分钟后关火
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最后一步
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盛出，可食，荸荠一定吃掉。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-03-22
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