鸡蛋香肠沙拉杯
春,万物复苏的季节,也我们的美食也跟着季节变化,吃清爽的春季小菜,而拉沙是最好选择,春季减脂,夏季露肉,沙拉口感清爽而且能饱腹,选择鸡蛋和珍馐珍妮的肉肠做沙拉杯,颜值小清新,而且还能减脂。
71克
65克
30克
1011
千卡
-
步骤1/12
点击查看大图
准备好材料
-
步骤2/12
点击查看大图
冷水没过鸡蛋,中火煮10分钟,煮熟后过冷水
-
步骤3/12
点击查看大图
把洋葱切丁备用
-
步骤4/12
点击查看大图
香肠拿出来是室温下解冻
-
步骤5/12
点击查看大图
再把香肠切丁备用
-
步骤6/12
点击查看大图
锅里倒入少量的油,煸炒洋葱,炒制洋葱变干
-
步骤7/12
点击查看大图
再倒入香肠丁煸炒,炒熟即可
-
步骤8/12
点击查看大图
把主料盛入碗中备用,成品如图所示
-
步骤9/12
点击查看大图
把鸡蛋对半切开,蛋黄挖掉跟主料一起,蛋白杯底部切平,能站立即可
-
步骤10/12
点击查看大图
把鸡蛋对半切开,蛋黄挖掉跟主料一起,蛋白杯底部切平,能站立即可
-
步骤11/12
点击查看大图
再加入1勺沙拉汁和半勺沙拉酱混合均匀
-
最后一步
点击查看大图
把混合好沙拉装入蛋白杯即可
煮鸡蛋切勿大火,容易煮裂,按时间煮鸡蛋,
主料和鸡蛋黄偏干加入青柠味沙拉汁口感清爽
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-03-19
鸡蛋香肠沙拉杯的其他做法
鸡蛋香肠沙拉杯的相关分类
鸡蛋香肠沙拉杯的相关推荐
-
#快手又营养,我家的冬日必备菜品# 双椒海鲜菇
1020875人看过 -
国宴豆浆
89716人看过 -
年夜饭不可少的第二道菜~青椒酿虾滑
291910人看过 -
“花开富贵”豆皮蔬菜卷
273716人看过 -
【花生香辣虾球】下饭菜~
4296033人看过 -
#袋福到万家#百财聚来
42327人看过 -
我妈的拿手番茄荷包蛋焖粉丝~好吃到原地跳舞
357925人看过 -
洋葱爆炒鱿鱼丝
2196879人看过 -
养脾滋阴汤
144274人看过 -
椒盐味干炸杏鲍菇#舌尖上的春宴#
18261110人看过 -
超美味的油焖大虾
21236484人看过 -
低脂菌菇三鲜汤
696128人看过