烤三文鱼片（超薄片）
三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，还有虾青素。可以经常吃！各种各样的花式吃法，也不会烦。今天就是烤着吃。买的就是三文鱼薄片。
40克
87克
8克
724
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/6
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先把各种料和鱼片搅拌在一起，腌制一个小时左右。把鱼片铺开在烤盘里。
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步骤2/6
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为了增加香味，可以撒一点芝麻。
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步骤3/6
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另外一盘我撒的碎杏仁片。
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步骤4/6
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烤可以时间久，就会硬一点。时间短，就比较软、嫩的口感。
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步骤5/6
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这一份烤的时间很久，180度20分左右，十分钟左右时，我就把温度调到100度了，时间久，温度别太高，容易糊。
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最后一步
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碎杏仁片这一份180度就烤了10分钟，属于还比较嫩的，不会干巴巴的。个人喜欢干巴一点的口感！非常好吃！美味极了！赶紧动手试试吧！
1.腌制时间久点没有关系。
2.朗姆酒喜欢可以多放！我放了很多！
3.柠檬一个可以全部挤进去。去腥！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-03-17
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