—— 七星瓢虫的春天

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叶子的女儿今年12岁，精心给女儿做早餐已经六年了，为了让女儿爱上吃饭，叶子不仅花了很长一段时间给她调理脾胃，而且还经常给她做各种花样美食。我特别注重女儿饮食营养的全面均衡，尤其是早餐，一直都是丰富多样，让她吃得饱饱地、营养足足地去上学。我最喜欢给孩子用雀巢学生营养燕麦粥和雀巢学生奶粉制作营养早餐。第一、方便快捷，温开水冲泡就能食用；第二、口感好，味道香，非常招孩子喜欢，它的香味足够调动起孩子的食欲；第三、营养高，雀巢学生营养燕麦粥是由进口草莓粉、澳洲进口燕麦、全进口奶源组成的3合1早餐，雀巢学生奶粉按照科学配比添加了多种维生素和矿物质，促进孩子生长发育，而且雀巢是大品牌，吃得非常放心。今天分享的这款给女儿做的雀巢心花样早餐——七星瓢虫的春天，用了雀巢学生营养燕麦粥和雀巢学生奶粉，搭配蔬菜、水果、鸡蛋、坚果做成的奶香燕麦粥、燕麦莲藕饼和奶香火龙果饮，营养全面，做起来也非常容易，有时间的就好好摆摆盘，没时间的做好直接端给孩子，香气十足，味道超棒！

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10克
21克
87克

490
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

雀巢学生营养燕麦粥两小袋（70克）

、

雀巢学生奶粉一小袋（25克）

、

莲藕一小段

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鸡蛋一个

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火龙果一个

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黄瓜一小段

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胡萝卜一小段

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圣女果 5个

、

香蕉一小段

烹饪步骤

步骤1/17 点击查看大图
1、准备好原材料。
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2、我们先来做燕麦莲藕饼，莲藕切成小碎粒，加入一小袋雀巢学生营养燕麦粥，打入鸡蛋，加入一丁点盐，拌匀。
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3、然后捏成饼放入到刷了油的电饼铛里煎熟。
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4、煎熟后的饼切出七星瓢虫的外形，用边角料做七星瓢虫的足，用黄瓜、胡萝卜、海苔、圣女果、核桃仁分别如图装饰好。
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5、再来做奶香火龙果饮，先将香蕉用模具刻出花朵造型，往玻璃杯壁一按就沾上了。
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6、用破壁机将火龙果打成汁。
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7、将火龙果汁倒入杯子里，加入雀巢学生奶粉，一杯火龙果汁中我加了15克雀巢学生奶粉，一小袋25克，我留了10克加入燕麦粥里，这个亲们可以自行添加。
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8、两样做好后，就来做奶香燕麦粥，这个就简单了，一小袋雀巢学生营养燕麦粥、10克雀巢学生奶粉，加入适量温开水拌匀即可。
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9、表面用黄瓜和圣女果装饰成花朵状。
步骤10/17 点击查看大图
好了，创意早餐'七星瓢虫的春天'完成。
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成品图。
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