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潮音潮人：冬瓜薏米猪骨汤-这么简单的滋补汤你难道不学起来?

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潮音潮人

冬瓜薏米猪骨汤是一道色香味俱全的名肴，属于闽菜系，制作原料主要有冬瓜，薏米，排骨等。此汤清淡宜人，具有清热解毒，利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。夏天天气闷热，人体内湿气都比较重，冬瓜薏米猪骨汤可帮助家人消脂去湿，味道清新爽口，做法也简单方便！ 今天不妨就让小编来教大家做这道名肴：冬瓜薏米猪骨汤
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
猪骨 500克
、
冬瓜 500克
、
茯苓 适量
、
茯苓 适量
、
莲子 适量
、
芡实 适量
、
蜜枣 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

温馨提示 ❥ 请选用新鲜的食材，新鲜的，新鲜的，新鲜的 ❥ 冬天用薏米炖猪爪、排骨和鸡，是一种滋补食品，而夏天用薏米煮粥或冷饮（冰镇薏米），又是一种很好的消暑健身的清补剂 ❥ 此汤需要清淡为宜，这样不会丧失汤品原有的鲜味 ❥ 人体内如果湿气较多则会伤肾，宜多食冬瓜

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发布于 2018-03-14

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