止咳金桔酱
咳嗽但状态还是不错的时候 不用吃药 但为了缓解咳嗽 不管是宝宝还是大人都可以吃一点金桔酱~可吃 可泡水喝 对润肺止咳都是蛮不错的 做法简单 备两瓶冷藏随吃随取 很方便
1克
5克
170克
301
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/7
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金桔洗净备用
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步骤2/7
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加盐浸泡半小时 沥干水份备用
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步骤3/7
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对半切开 把种子挑出 也可以捏的软烂些 看个人喜欢什么口感
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步骤4/7
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锅中➕水100ml左右 ➕冰糖 小火煮至冰糖融化 加入金桔 大火煮开 转小火慢慢熬煮约50分钟
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步骤5/7
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有的方子说不加水 但我试过水加少了金桔不容易软烂 还是觉得适当的水能延长熬煮的时间 宝宝吃起来口感更好 煮的时候也可加入切片柠檬 按个人喜好
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步骤6/7
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熬制金桔扁扁的关火➕儿童蜂蜜 可加可不加
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最后一步
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待晾凉后装进消毒过 无水无油干净的密封罐中 最好分成小份装 这样吃起来更干净不易浪费 随吃随取 可冲水可直接食用 像金桔的软糖很Q
煮金桔的时候锅中有很多泡沫时不用理会 煮好自然会消 不用撇泡沫
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-03-14
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