薏米银耳羹
薏米银耳羹美味可口，胶质满满，既能美容养颜又能减脂。薏米具有健脾除湿，减肥消肿的功效。银耳不仅能美容祛斑，它含有的膳食纤维还可帮助肠胃蠕动，有效减少脂肪吸收。
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步骤1/7
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准备材料
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步骤2/7
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银耳温水泡发
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步骤3/7
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银耳洗净撕成小片备用
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步骤4/7
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薏米和枸杞洗净备用
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步骤5/7
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将薏米和银耳放入炖锅
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步骤6/7
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加适量水大火烧开转小火慢炖一个半小时
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最后一步
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加入枸杞和冰糖再煮十分钟就可以了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-03-13
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