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椒麻鸡丝

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松鼠鱼77

过完年了，想必各位身上的肉肉也比以前多了吧（我就是例子嘿嘿）。 减肥不是不吃饭，而是怎样吃得好又不会肥。 那么，跟着我做这道美味营养不长肉肉的椒麻鸡丝吧！ 此菜特点：做法简单，味道超赞。真一个麻辣鲜香！最主要是美容健身不会增重。
营养分析 查看详情

4克
52克
42克

285
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
鸡胸肉 200克
、
万弗藤椒油 适量
、
万弗花椒油 适量
、
盐 1勺
、
葱 1段
、
姜 1块
、
小米椒 3个
、
生抽 1勺
、
香醋 2勺
、
料酒 4勺
、
白糖 3勺
、
八角 2个
、
青椒 半个
、
红椒 半个
烹饪步骤
小贴士

1、鸡肉不要煮得时间太长，太长时间口感容易发柴。一定要关火焖一会儿。 2、如果不喜欢吃辣可以不放辣椒或少放。 3、兑好的调料汁还可以用来拌面拌米饭吃哦！ 4、藤椒油和花椒油的用量根据个人的口味适当调节。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-03-11

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