柠檬+梨,酸酸甜甜超好喝,清新润肺,口感也别有一番风味哦!
这两天感冒,咳嗽不停,嗓子冒烟。 梨汤经常喝,柠檬水也经常喝,却很少把两个搭配在一起,今天尝试了下,惊艳到自己。 加了柠檬的梨汤口感更清新,酸酸甜甜别有一番风味,很是喜欢。 在工作室里炖了一锅,全部干光,哈哈。 流感施虐,大家都要好好照顾自己哦。
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步骤1/4
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准备好所有食材,将雪梨削皮切成小块备用。
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步骤2/4
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在锅中倒入适量清水,加入雪梨和冰糖,将水烧开,然后中火炖煮15-20分钟,此时梨的清甜已经入汤,关火。
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步骤3/4
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取一个柠檬,洗净切3-5片,将柠檬泡入'已稍稍变温'的梨汤中即可。
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最后一步
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完成,梨汤清甜,搭配柠檬微酸,酸酸甜甜不仅好喝,嗓子也很舒服。这两天小芽感冒嗓子冒烟,每天可以喝下三天碗。流感施虐,好好照顾自己哦
Hi,你好!
我是营养师和健康管理师窝小芽
用四年时间走遍世界各地
学习、研究、甄选和实践健康零添加营养食物
只为解决6个月-6岁宝宝吃什么、怎么吃的问题。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-03-10
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