炸鸡胸肉
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14克
70克
123克
897
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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将肌肉中加上上述调料,腌制一小时,这步忘了拍照。将淀粉中打入鸡蛋,搅匀,放入鸡肉,然后再裹上面包糠
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步骤2/4
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裹好
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步骤3/4
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放入油锅炸,炸至金黄色捞出沥干
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最后一步
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美味的鸡肉就做好啦,占着番茄酱吃更不错哦!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-03-10
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