鸡蛋炒菠菜
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39克
18克
10克
456
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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菠菜,摘好,洗净,锅里加水烧开后,放一点盐,将洗净的菠菜倒进去,窜烫一下,捞起来,挤干水分,备用
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步骤2/3
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两个土鸡蛋,搅拌好,加一点盐,锅里放猪油,煎鸡蛋,好了以后乘出备用
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最后一步
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锅里加一点点菜油,倒入备用的菠菜,翻炒以后,再倒入煎好的鸡蛋,关火,放点味精,装盘。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-03-10
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