鲫鱼萝卜汤—减肥养颜汤
鲫鱼萝卜汤具有消脂化痰,润肺止咳,消积化滞的功效,对高血脂症,化风咳痰,消化不良,痢疾等病能起到药疗作用。
-
步骤1/8
点击查看大图
准备材料:鲫鱼宰杀,清洗干净!一根白萝卜,两棵葱,一小段姜!
-
步骤2/8
点击查看大图
鲫鱼表面抹上少量料酒和盐,腌制15分钟!
-
步骤3/8
点击查看大图
锅里烧热放油,放入鲫鱼煎,一面煎好翻到另一面煎!
-
步骤4/8
点击查看大图
煎至两面金黄,放入少量料酒,葱和生姜!
-
步骤5/8
点击查看大图
倒入适量清水大火煮20分钟!
-
步骤6/8
点击查看大图
煮鱼的时候把白萝卜去皮切丝备用!
-
步骤7/8
点击查看大图
20分钟以后放入萝卜,加适量盐再煮5分钟,调入少量胡椒粉就可以了!
-
最后一步
点击查看大图
味道很鲜美,并且减肥还养颜!
这道菜最主要就是煎鱼不破皮,而煎鱼不破皮的方法度娘很多(⊙o⊙)哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-03-10
鲫鱼萝卜汤—减肥养颜汤的相关分类
鲫鱼萝卜汤—减肥养颜汤的相关推荐
-
煎蛋白萝卜汤 宝宝秋天喝 非常适合
1110847人看过 -
香烤鸡翅
15369783人看过 -
红烧排骨
30040432人看过 -
#肉食主义狂欢# 开胃下饭的番茄土豆炖牛腩,牛肉软烂入味
2999644人看过 -
鲫鱼豆腐汤#做道好菜,自我宠爱!#
9547354人看过 -
猪肉白菜炖粉条
933276人看过 -
虾仁炒西兰花
7446461人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25542696人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18300779人看过 -
#春季食材大比拼#鲫鱼萝卜汤
332576人看过 -
干煸豆角
1499761人看过 -
鲫鱼豆腐汤,煮出奶白鲜美鱼汤的秘诀。
1063396人看过