孜然牛肉串
年二十七的时候，说年三十晚上要烧烤，提前买好了牛肉，然而一个个在微信群抢红包抢得不亦乐，说改到年初一晚上再烧烤，结果你懂得，初一赶场似的去了几个亲戚家，回来累的不想动，初二回娘家，初三继续走亲戚，初四准备去外地浪的面包，雪花酥等等，浪到初十才回来，然后清理冰箱，家里过年囤的肉实在太多了，不得不赶紧把牛肉吃了。炭火烤的牛肉总觉得一股焦味，还是用烤箱做比较卫生
50克
93克
9克
862
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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步骤1/15
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牛肉先切成牙签长的大小方块
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牛肉切成0.3cm厚度的肉片
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步骤3/15
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辣椒切碎备用，如果有辣椒粉更好
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步骤4/15
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准备一个大碗，在牛肉上放入孜然粉，五香粉，辣椒和盐简单混合
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步骤5/15
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加入生抽，蚝油，芝麻油
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步骤6/15
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所有的食材混合均匀后盖上保鲜膜冷藏过夜（中途出门一趟，多放了一天）
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步骤7/15
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烧一壶开水，烫洗竹签消毒
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步骤8/15
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把腌好的牛肉用牙签依次串好，自己吃可以多串一些
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步骤9/15
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不想烤2次，串了9串刚好一个金盘的份量，如果家里人多，可以串少一点，看起来份量就多一点了
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步骤10/15
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牛肉串放入预热好的烤箱中下层，上火160度，下火170度烤10分钟，烤出腌制牛肉的调味酱水份，烤出来的水份倒掉
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步骤11/15
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牛肉串再次放回烤箱中下层，上火165度，下火175度烤18分钟
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步骤12/15
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烤到中途，牛肉串取出翻面继续烤
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步骤13/15
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牛肉串烤熟后取出撒上适量的白芝麻
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步骤14/15
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某人说牛肉串搭配啤酒，日子太美好
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最后一步
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自己烤的牛肉串肉多味美，更健康
1.牛肉腌制过夜比较入味
2.没有烤箱可以用传统的炭火烤，但是总觉得焦乎乎的
3.不吃辣的可以不放辣椒
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-03-09
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