少女“芝”心的推推乐三明治

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推推乐在大家看来都是做甜品才用的～但其实不然～用来做三明治也是超好哒～然三明治吃起来做起来更简单更方便哟～再加上法国优质奶源，奶香浓郁，营养丰富，富含钙质，乳蛋白的百吉福芝士片～美味营养又简单

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86克
56克
126克

1132
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～

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10~30分钟 | 配菜(中级)

吐司片 4片

、

火腿片 4片

、

芝士片 4片

、

牛油果 1个

、

西红柿 1个

、

紫洋葱 1个

、

香菜 2根

、

小酸柑 4个

、

橄榄油 2大勺

、

研磨黑胡椒少许

、

蜂蜜 1大勺

、

辣椒仔汁 1茶匙

、

盐 1茶匙

烹饪步骤

步骤1/14 点击查看大图
准备好所需要的食材
步骤2/14 点击查看大图
用推推乐来刻吐司
步骤3/14 点击查看大图
用推推乐把吐司片刻出圆形和心形
步骤4/14 点击查看大图
火腿片也用推推乐刻出圆形和心形
步骤5/14 点击查看大图
芝士片同样用推推乐刻出圆形和心形，为了防止芝士片粘在案板上，我们可以垫着芝士片的薄膜来刻，就非常方便哟
步骤6/14 点击查看大图
刻好的吐司、火腿、芝士片放在盘子里备用
步骤7/14 点击查看大图
牛油果切丁，放入盐、黑胡椒、橄榄油拌匀
步骤8/14 点击查看大图
莎莎酱：西红柿、洋葱切丁，香菜切碎，放在一起
步骤9/14 点击查看大图
挤入小酸柑汁
步骤10/14 点击查看大图
再加入蜂蜜和辣椒仔汁拌匀
步骤11/14 点击查看大图
推推乐里放一片吐司，放一片芝士片，放一片火腿，然后放入牛油果沙拉，再一片吐司，一片芝士片，一片火腿片，然后放入莎莎酱，再放一片吐司，一片芝士片。
步骤12/14 点击查看大图
最后放上鹌鹑蛋和三色堇装饰
步骤13/14 点击查看大图
做好盖盖儿即可～随身携带方便营养又美丽哈
最后一步点击查看大图
高颜值健康又美味的推推乐三明治就做好啦～可以再绑个丝带，更少女哈哈