油渣莲白
浏览 112302 · 收藏 359 · 学做 2
将做法保存到手机
营养分析
查看详情
7克
17克
52克
285
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
莲白洗净,水空干!
-
步骤2/4
点击查看大图
调料切好,备用!
-
步骤3/4
点击查看大图
油烧热,炒香调料,放莲白,大火不停的翻炒,要用大火,不然会炒出水!
-
最后一步
点击查看大图
成功!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-03-08
换个做法
油渣莲白的其他做法
油渣莲白的相关分类
油渣莲白的相关推荐
-
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
613684人看过 -
下饭必备——青椒肉丝
22402186人看过 -
#今天吃什么#奶酪火腿鸡蛋三明治
357052人看过 -
亲测好吃减肥餐 全麦鸡蛋牛排三明治 快手早餐营养均衡
4655332人看过 -
平菇炒肉片
2717359人看过 -
#最是家乡味 冬至大如年#万能火锅蘸料
581236人看过 -
糖醋莲白
196509人看过 -
#快速GET丰盛春节家宴# 鱼香肉丝
558520人看过 -
补肾健脾韭菜炒鸡蛋 简单快手家常菜#网红美食我来做#
14160576人看过 -
粉丝炒莲白
8193人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5323692人看过 -
#今天吃什么#金桔荸荠冰糖饮
285290人看过