大麦青汁全麦杂粮馒头
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血糖高的可以尝试一下
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
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把所有材料加入面包机，用面包机和面，发酵。
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最后一步
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发酵好后赶成大小一样的面团，压平，重叠，卷花，应该是反卷，我好久不做了忘记了，卷反了，哈哈，上锅蒸15分钟
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-03-04
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