三果消食汤
适合6月龄以上（6月龄宝宝可以喝汤饮，大月龄的宝宝可以吃里面的煮水果）
1克
1克
37克
146
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/9
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准备食材
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步骤2/9
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苹果洗净后去皮切成小块
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步骤3/9
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金桔对半切开，并去籽
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步骤4/9
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山楂去掉两头，去籽并切片
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步骤5/9
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食材处理完毕
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步骤6/9
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锅中放清水，倒入全部食材
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步骤7/9
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熬煮半小时左右
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步骤8/9
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出锅了，大宝宝可以放点冰糖
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最后一步
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成品图
营养：苹果中的有机酸和膳食纤维有消食润肠的作用，金桔有生津止渴的功效，而山楂更是特别适合改善宝宝肠胃积食，消化不良的症状，有良好的健脾开胃的作用。对于大一点的宝宝我们还可以少加一两块冰糖增加甜味和口感。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-03-03
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