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家常酱烧墨鱼仔

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莽莽儿

快手菜一枚，用时不到二十分钟，大家快学起来啊
营养分析 查看详情

31克
5克
32克

413
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
青椒 一个
、
洋葱 半个
、
墨鱼仔 6个
、
大蒜 半头
、
生姜 几大片
、
大葱 一小段
、
料酒 三勺
、
黄豆酱 一大勺
、
香油 一勺
、
熟芝麻 少许
、
花椒 少许
、
食用油 适量
烹饪步骤
小贴士

墨鱼仔建议要焯一下，这样容易定型，同时烧的时候就不会出水了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-03-02

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