干煸蚕蛹
重口味的一道菜，尤其是见过活蚕蛹的人儿，嘿嘿～ 不过东北冬天的年节经常上的一道菜，蛋白质丰富很营养～ 干煸一下超级香～
48克
54克
19克
585
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/5
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蚕蛹洗一下，我洗的时候还是活的……
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步骤2/5
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水没过蚕蛹，加一小勺盐煮15分钟。我煮的挺多只有一部分干煸其他的煮熟就能吃了，很嫩，喜欢低油的直接吃吧
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步骤3/5
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锅烧热加入油，加葱姜爆香
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步骤4/5
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加入蚕蛹，煸炒至水分收的干一点，加一勺盐，炒一会尝一下咸淡，也可以根据自己口味加胡椒辣椒五香粉～
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最后一步
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码盘上桌～
东北吃辣很少基本原汁原味～喜欢别的调料自己发挥哈～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-03-02
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