胡萝卜香菇肉末粥
外出时担心年幼的宝宝吃不了过油过硬的食物，宝宝饿的时候临时冲牛奶调米糊难免慌乱。在出发前切好胡萝卜和香菇，连同大米和肉末用焖烧罐焖煮起来，便不用再担心宝宝饿了吃不好啦！
30克
9克
43克
476
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～
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步骤1/8
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食材备齐
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步骤2/8
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香菇和胡萝卜分别切成碎末；
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步骤3/8
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肉糜中加入盐和姜末拌匀，大米放水里浸泡十分钟后沥干；
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步骤4/8
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把大米、胡萝卜碎和香菇碎放入焖烧罐里，倒入开水，旋紧上盖，充分摇匀预热；
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步骤5/8
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焖三分钟滤除废水；
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步骤6/8
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将肉末放入焖烧罐里，重新倒入开水至八分满；
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步骤7/8
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略搅拌后旋紧上盖，焖煮2个小时，即可食用。
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最后一步
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成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-02-28
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