胡萝卜炒毛豆
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简单的家常菜,好吃又营养丰富。 富含大量胡萝卜素和纤维,有益肝明目,利膈宽肠,健脾除疳,增强免疫功能的功效。
营养分析
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5克
15克
24克
185
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
毛豆择洗沥水,胡萝卜切片或丁。
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步骤2/4
热锅热油,先放毛豆翻炒片刻。
-
步骤3/4
再放胡萝卜,加入盐炒匀,加小碗半碗水,持续中火翻炒收汁。
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2018-02-26
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