美容养颜 润肺止咳 蛋白杏仁茶
杏仁茶,是一种由宫廷传入民间的特色传统茶饮。古代宫廷中盛行用杏仁美容,因为杏仁可以通利血脉,促进皮下毛细血管的血液循环,增进皮肤的营养,推迟皮肤过早衰老,因此有润泽肌肤、美容养颜的效果。而且杏仁有润肺止咳、通肺气的功效,所以也适合长期吸烟的人士饮用。
10克
11克
125克
271
千卡
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步骤1/13
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南杏仁、北杏仁和大米洗净,加适量水浸泡约1小时
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步骤2/13
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捞起
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步骤3/13
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将南杏仁、北杏仁和大米放进食物搅拌机中
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步骤4/13
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加入630ml清水
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步骤5/13
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高速搅拌约2分钟
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步骤6/13
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用汤袋隔渣,榨出杏仁汁
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步骤7/13
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将杏仁汁倒入锅中
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步骤8/13
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加入牛奶
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步骤9/13
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加入冰糖,小火煮沸约10分钟至冰糖溶化
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步骤10/13
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蛋白略打散
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步骤11/13
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将炉火收小,慢慢将蛋白加入杏仁浆中
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步骤12/13
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一边加一边搅拌,关火加盖焗5分钟即可
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最后一步
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美容养颜 润肺止咳~蛋白杏仁茶
1.杏仁茶热饮才美味。
2.材料份量:4人。
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发布于 2018-02-12
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