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番茄牛肉玉米浓汤 宝宝辅食食谱
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适宜月龄:12个月以上 牛肉是高蛋白低脂肪的肉类,遇到维生素丰富的番茄后,更好的被人体吸收,有效预防缺铁贫血,还能提高宝宝的免疫力。 大量的氨基酸能促进宝宝肌肉增长,所以宝宝多吃牛肉是极好的呀~ 我还添了点膳食纤维丰富的玉米和有“地下苹果”的美称的土豆,所含有的蛋白质和维生素C都非常高。
食材清单
烹饪步骤
小贴士

君君小提示; 1.小宝宝就用像我今天这种方式,打成非常细腻的泥,宝宝也更容易消化吸收啦! 2.牛肉最好选择肉质细嫩,油脂少,筋膜少的牛里脊肉。 制作要点回顾: 1.料酒的主要目的是用来去腥,在制作的过程中会挥发掉。小一点的宝宝,不加也是可以的。 2.我用的是玉米淀粉,你可以用红薯淀粉,土豆淀粉都是可以的。腌制过的牛肉会更加的嫩滑,宝宝嚼起来也更加的容易! 3.两岁以上,咀嚼能力比较好的宝宝,可以加适量的热水煮开后转小火,再焖炖一会至牛肉酥烂,在关火之前,少加一点盐调味。就可以直接原汁原味地喝汤,吃肉了。 辅食制作和喂养问题都可以私我哦:shipu878

发布于 2018-02-06

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