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菜帮沙拉

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食a色

其实就是白菜帮子。纵使有千般营养，但纤维较粗，在不喜欢粗口感的人那里，这东西往往不受待见。只有切碎了剁细了包在饺子包子里，才不会被拒绝。做成沙拉，也并不会讨喜。纯粹是为了把那一闪而过的灵光变现。
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0克
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3克

11
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
白菜帮子 150克
、
焙煎芝麻沙拉汁 适量
、
胡萝卜 1/5根
、
香菜 适量
、
白芝麻 少许
烹饪步骤
小贴士

白菜帮焯至断生即起，可以保持脆爽的口感。 入盘之前，尽量控干水分，以免盘中水液堆积影响品相。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-02-03

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