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它比米饭好消化,比面条更好吃,营养密度更高,宝宝吃了不挑食!
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黄金酱烩饭 参考月龄:12个月以上的宝宝 宝宝周岁左右,从米粥过渡到米饭时,妈妈们都会忽略最关键的一步,就是给宝宝添加烩饭。要是没有这一步,宝宝吃米饭时就会经常吐食,这是因为口腔对米饭的性状不适出现的本能反应,要是不加紧调整很容易出现厌食。 烩饭其实是全世界最偷懒的辅食,它可以把所有食材都包容进去,但要做的好吃可不简单哦,大家来看看我今天介绍的这道黄金烩饭吧! 我用香甜的南瓜做成酱料,把米饭裹得金黄金黄,一上桌就瞬间吸引了宝宝,吃一口有点甜甜的,好吃到黄小宝每次吃完都会把边缘的剩米饭捡干净! 为了让营养更全面,我还加了自制猪肉条、胡萝卜、西兰花和蛋黄,同样是一碗饭,是不是营养密度瞬间高出白米饭几个高度啦~
食材清单
烹饪步骤
小贴士

添加要领: ● 做烩饭一定要记得不要煮成泡饭,汤汤水水的会让宝宝咀嚼不充分而囫囵吐咽,这样不但锻炼不了咀嚼能力,还把宝宝娇弱的肠胃给弄“伤”了。 ● 烩饭还有一个妙处,它比米饭要粘稠,宝宝自己用勺子舀起来吃时不容易掉落,会越吃越有信心。 黄妈说: 宝宝在米粥过度到随餐时,是培养自主进食习惯的黄金阶段,吃个饭就经常跟打个仗一样,几乎吃半小时,收拾1小时的节奏,脏的一塌糊涂。但不管怎么脏,我们都要鼓励和支持,耐心点!! 可能有的宝妈要说,道理我都懂,但就是耐心没那么好。黄妈教大家一个育儿心经,心里要默念”娃是亲生的,娃是亲生的...“ 默念5遍就能再接再厉了!!!^_^

发布于 2018-02-02

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